Для чего нужна компрессионная фитнес одежда?
Фитнес костюм женский WRL200512
это один из видов компрессионной спортивной одежды из качественных инновационных материалов и продуманного кроя. Она позволяет свободно двигаться и обеспечивает комфорт на тренировках!
Под компрессией понимают сжатие и давление. По этому принципу работает компрессионное белье.
Это разновидность спортивной фитнес одежды, которая обеспечивает сжатие конечностей и тела вместе с сосудами.
Компрессионная одежда пользуется высоким спросом среди тех, кто занимается легкой или тяжелой атлетикой, кроссфитом, йогой, гимнастикой или беговыми видами спорта.
В целом заниматься в обтягивающей одежде аэробикой или тренироваться в тренажерном зале не только удобнее, но и безопаснее, чем в обычном спортивном костюме.
Кровь при подъеме из нижней части тела преодолевает множество препятствий, в том числе клапаны и силу притяжения. Во время физических нагрузок в вертикальном положении сердечно-сосудистая система начинает работать более интенсивно. Тому есть несколько причин, во время физических нагрузок:
Усиливается кровообращение в тканях, поскольку для обеспечения мышечных сокращений нужно больше энергии, чем в состоянии покоя.
Усиливается и учащается сердечный ритм.
Увеличивается количество циркулирующей крови за счет выхода ее из «депо» – в состоянии покоя в кровяном русле присутствует только 40-50% из всего объема крови, т. е. от 5-6 л.
Эти эффекты увеличивают риск образования тромбоза – закупорки вен кровяным сгустком. Компрессионное белье помогает этого избежать, поскольку:
оно создает определенное внешнее давление,
исключает образование застоев крови,
стимулирует ее движение по направлению к сердцу.
Улучшение кровообращения – одно из важнейших свойств компрессионного белья. Оно не дает крови застаиваться в ногах, что происходит по причине удаленности нижних конечностей от сердечной мышцы и гравитации.
Элина С.П. –
В зале еще не занималась, но домашнюю растяжку прошел на ура!!! 👍👍👍 Спасибо!